Ivós játékok, bulik – figyelmeztető jelek
Kitört a szünidő, egymást érik a bulik. Sokan kedvelik az Alkoholi vagy a Részegedj okosan társasjátékot, de ezek nem tinédzsereknek valók, bár ők is szabadon megvehetik a játékboltban. A megfelelő korosztálynak kétségtelenül jó játék.
A 18 év alattiak számára egyszerűen nem létezik “biztonságos” mennyiségű alkohol, mert az ő szervezetük, agyuk még fejlődésben van. A drogokról nem is beszélve. Nyáron, a bulik idején sok szülő pedig aggódhat a “szomjazó” tinik miatt.
Általában alkoholt fogyasztani és alkohol problémával küzdeni két külön dolog. Nem könnyű megállapítani, hogy egy tinédzsernek van-e alkohol gondja. Milyen jelekre figyeljen a szülő?
Nehéz a válasz, mert az erős hangulatváltozás, dühkitörés, érzelmi hullámzás, érdeklődés változás amúgyis hozzátartozik a normál kamaszkorhoz.
A szülő számára figyelmeztető jelek
A következő felsorolás azokat a tüneteket tartalmazza, amik alkohol vagy drog problémára vezethetők vissza.
- Iskolai teljesítmény romlása, gyakori hiányzás.
- Barátok között titkos, “kódolt” nyelven kommunikálnak.
- A gyerek igyekszik titkolni kikkel és hol tölti az idejét.
- Egyre gyakrabban, szokatlan módon elkülönül.
- Hirtelen új “barátai” keletkeznek, akiket az iskola kevésbé érdekel, furcsán öltözködnek.
- Szokatlan hangulatváltozások tapasztalhatók.
- Érthetetlenül megváltoznak az alvási szokásai, álmatlan lesz, vagy éppen ellenkezőleg, nehezen kel fel.
- Intenzív parfűm használatba kezd, vagy a szobját gyakran illatosítja (ezzel próbálja elfedni az alkohol szagát).
- Hirtelen sok pattanása lesz, akné keletkezik az arcán.
- Elkezd szájöblítőt használni, vagy sokkal többet, mint korábban.
- Elkezd szemcseppet használni (a véres vagy tágult pupillákat próbálja elfedni)
- A holmija között tűt, apró nylon tasakokat találni.
A listán szereplő jelenségeknél a lényeg a hirtelen változás, az irracionálisnak tűnő új viselkedésbeli forma megjelenése.
Felkészülés a beszélgetésre
Ha a fentiek valamelyikét tapasztalja a szülő, vagy más jelekből alkohol, drog abúzusra gyanakszik, akkor elérkezett az idő a beszélgetésre. Ez sajnos a dolog természete miatt nem lesz könnyű, de a gyerek jövőbeni fizikai és mentális egészsége érdekében szükség van a párbeszédre.
A beszélgetés és az aktív figyelés az első lépés ahhoz, hogy a probléma létét beismerje a gyerek, és a szülő is. Hogyan kezdje anyu vagy apu?
- Előre tervezés. Olvasson, tájékozódjon a témában. Ez egyrészt konkrét információt ad a beszélgetéshez, másrészt a szülő jobban tud segíteni a gyereknek. Tartson próbát, mit és hogyan mond majd a gyereknek. Ez remek módszer arra, hogy majd az igazi beszélgetés során nyugodt maradjon. Hiszen őt is meg kell majd hallgatni, és nem szabad idegesen közbevágni.
- Pozitív hangulat. Ha a szülő nyugodt, és pozitívan beszél, nagyobb eséllyel nyílik meg a gyerek, és több információt lesz hajlandó megosztani. Jól gondolja meg milyen szavakat használ. Ne oktassa, leckéztesse, hibáztassa a tinédzsert, mert akkor bezárkózik, sőt veszekedésbe torkollhat a tervezett párbeszéd. Ne nevezze a gyereket alkoholistának, vagy drogosnak. Ezzel csak azt a látszatot keltené, mintha komolyabb lenne a dolog, mint az valójában, esetleg a gyerek azt hiheti, hogy a szülő hisztizik. A tini egészen biztosan nem fog részt venni egy ilyen beszélgetésben.
- Fókuszban a viselkedés. Ne az alkoholra, drogra helyezze a hangsúlyt, hanem a viselkedésre. Például, ha észreveszi, hogy a gyerek elkezdett hazudozni, vagy agresszíven viselkedni akkor ilyesmit mondjon, hogy “Látom, kezdesz az utóbbi időben nagyon furcsán viselkedni. Beszélhetnénk erről?”
Bármilyen kényesnek is ígérkezik a beszélgetés, a szülő célja az, hogy pontos képet kapjon a problémáról, ahhoz pedig muszáj a gyerekkel beszélni. Viszont azt is tudni kell, hogy a tiniket nem lehet a párbeszédre kényszeríteni. Nagy tapintatot igényel a szülő részéről.
Lehetséges tennivalók
Ha már létrejött a beszélgetés és kiderült, hogy sajnos van alkohol vagy drog problémája a gyereknek, a szülő kénytelen bizonyos dolgokat megtenni.
- Ha a családban több gyerek van, mindenképpen beszéljenek velük is. Az életkoruknak megfelelő szinten mondják el nekik, hogy testvérük most nehéz időket él, legyenek hozzá megértők.
- Ha valós az alkohol probléma, ne tartsanak otthon szeszt, vagy a problémás gyerek semmiképpen ne tudjon hozzáférni.
- Szigorúan ellenőrizzék hova megy, és ha lehet, kisérjék el, menjenek érte.
- Ha kap zsebpénzt, kontrollálják, hogy mire költi, vagy átmenetileg vonják meg.
- Súlyosabb esetben beszéljenek egy addiktológussal. A háziorvosok az egészséggel kapcsolatos problémákban tudnak segíteni, de a szenvedélybetegségek kezelése külön szakterület.
Jó hírrel zárnám. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet (Nefi) együttműködésében készült 2014-es felmérés
szerint 2010-hez képest csökkent a fiatalok alkohol és cigaretta fogyasztása, de még mindig kedvezőtlenek a számok. A parti drogok viszont félelmetes tendenciát mutatnak.
Nagyon figyeljen a család a tinikre, az életük múlhat azon, ha a szülők nem veszik észre, vagy elnagyolják az ivászattal kapcsolatos problémáikat. Ez esetben is a legjobb megoldás a példamutatás.
Lejegyezte: Mihály Katalin